Jak zwiększyć masę ciała? Dowiedz się jak przytyć – wskazówki dietetyka

Jak zwiększyć masę ciała? Dowiedz się jak przytyć – wskazówki dietetyka

Jako dietetyk wiele razy usłyszałam pytanie „A ty też układasz diety na przybranie masy? Czy tylko odchudzasz?”. Trudno się nie uśmiechnąć, nawet jeśli słyszysz to 50 raz. To tak jakby po wieloletnim toku nauki matematyki ktoś zapytał „A ty umiesz dodawać? Czy tylko odejmować?”. 😉 Temat zamierzonego wzrostu masy ciała jest zdecydowanie mniej rozwinięty w […]

Czy rzucanie palenia zawsze powoduje tycie?

Czy rzucanie palenia zawsze powoduje tycie?

Chcesz rzucić palenie, ale boisz się, że przytyjesz? Czy może namawiasz bliską Ci osobę do rzucenia, ale lęk przed pogorszeniem sylwetki to jeden z jej głównych argumentów? Temat wpływu zaprzestania palenia papierosów na masę ciała jest na tyle ciekawy, że szczerze – nie mogłam się doczekać napisania tego artykułu. W dodatku jest taki noworoczny! Czy […]