Nowy artykuł w Magazynie Trenera

W jaki sposób mięśnie nóg pomagają wyprowadzić lepsze ciosy? Tej i innych ciekawych sztuczek treningowych dowiecie się z artykułu „BIJ MOCNIEJ” autorstwa Jarosława Jakubowskiego. Wraz z Maceiejem Zeganem pokazują, jak trenują profesjonalni bokserzy. Obok siły, kluczowym elementem w boksie jest wytrzymałość, a tę również można wzmocnić odpowiednim treningiem. W ruch poszły młoty, opony i inne nietypowe przyrządy treningowe. Zapraszamy do czytania!

Przeczytaj artykuł!